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Marmitinha pra baixar esse peso. Arroz integral e coxão mole com brócolis e cenoura
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1477 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 129,59g | Kohlh: 148,60g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Café, Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Mittagessen: Cenouras, Coxão Mole Cozido, Brócolis, Brócolis Cozido, Camil Arroz 7 Cereais Integrais. Abendessen: Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Ovo, Banana Caturra. Snacks/Sonstiges: Gema de Ovo Cozida. mehr...
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yarinha05's Gewichtsverlauf
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