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9/7（二）59.25
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58,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1097 kcal
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Fett: 38,97g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 118,68g.
Frühstück: 黑松 茶花無糖綠茶. Mittagessen: 泰山 沙拉油, 香菇, 排骨湯, 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 鵝肉, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 21Plus 桃木燻雞胸, 全家 青檸烤雞握沙拉. Snacks/Sonstiges: 山榮 北海道鱈魚起司條, 好麗友 烏龜玉米脆片（麻辣味）, 蘋果乾. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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cocoya717's Gewichtsverlauf
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