Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
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1034 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 93,10g | Kohlh: 67,53g.
Frühstück: Coqueiro Patê de Atum Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Café. Mittagessen: Patinho Grelhado, Rúcula, Cenouras. Abendessen: Cenouras, Rúcula, Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo (4), Elma Chips Pingo D'ouro Picanha, Castanhas-do-Pará, Danone Yopro 15G High Protein Coco Cremoso, Cacau Show Nibs de Cacau, Power Supplements Sineflex, +Mu Chocowheyfer, Real Ricota Fresca Prensada, Café, Da Colônia Fondant de Leite. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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duanyduarte's Gewichtsverlauf
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