Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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46,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1711 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 95,53g | Kohlh: 217,41g.
Frühstück: Rainbow Kauramaito, Kahvi, Kahvi, Rainbow Hedelmämysli, Oatly Havregurt Naturell. Mittagessen: Saarioinen Balanssi Tomaatti-Linssikeitto. Abendessen: Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Sonstiges: Kahvi, Maitokahvi, Rainbow Kauramaito, Foodin Chia-Siemen, Rainbow Hedelmämysli, Tavallinen Jogurtti (Rasvaton), Korpela Savusaunakinkku, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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