|
Ehkä liikaa minuskaloreilla
|
76,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1104 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Vaasan Täysjyvä Kauratyynyt, Tuorejuusto, Kotimaista Kermajuusto, Maitokahvi. Mittagessen: Oliivit (Vihreä), Chorizot, Gorgonzolajuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Felix Tomaatti-Chili Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Apetit Kruunusekoitus, Porkkanaraaste, Lihapyörykät (Naudanliha). Snacks/Sonstiges: Maitokahvi. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|