Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
97,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1514 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 176,68g.
Frühstück: Fazer Muumikeksi, Oululainen Hapankorppu, Valio Koskenlaskija Levittyvä, HK Ohuen Ohut Saunapalvi. Mittagessen: Kiinalainen Friteerattu Kana, Spice Up! Hapanimelä Kastike, Valkoinen Riisi (Pika). Abendessen: Kurkku, Lehtisalaatti (Vihreä), Arla Loputon Kermajuusto 17%, Atria Napsittavat Kanan Fileefingers, Valio Koskenlaskija Levittyvä, Fazer Puikula Täysjyväruis, Solevita Fruit Smoothie. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Empower Mint. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|