Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1880 kcal
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Fett: 69,64g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 221,43g.
Frühstück: Salmón, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Salmón, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Pimiento Rojo, Judías Verdes, Calabacín, Berenjena, Pepino, Aceite de Oliva, Queso Fresco, Tomates, Vinagre, Ajo, Melocotones, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Yogur. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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