Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1788 kcal
|
Fett: 90,25g | Eiw: 82,44g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Персик Персик, Корона Молочный Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Семена Чиа, Селянське Молоко 2,5%, Нектарин, Добродія Овсянка. Mittagessen: Чай с Лимоном, Корона Молочный Шоколад, Огурец (с Кожурой), Премия Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Травами, Київхліб Хліб Цільнозерновий. Abendessen: Корона Молочный Шоколад, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Огурец (с Кожурой), Сильпо Авокадо Хаас, Taka Соус Терияки , Гречка Отварная, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Пармезан (Тертый). Snacks/Sonstiges: Сильпо Тирамису. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arianna-0101's Gewichtsverlauf
|