Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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93,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1535 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 147,53g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулесовая каша на воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Кабанятина, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Молочные Узоры Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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