Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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55,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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896 kcal
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Fett: 33,11g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 107,68g.
Frühstück: Sayap Ayam, Sup Kubis, Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Bakpia, Tempe Goreng, Pepaya. Abendessen: Sup Kubis, Sayap Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. mehr...
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1420 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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