-0.5kg
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 62,40g | Eiw: 52,84g | Kohlh: 135,10g.
Frühstück: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Suco de Laranja Natural. Mittagessen: Seara Lasanha de Presunto e Queijo. Abendessen: Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Arroz com Cenoura. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Bolo de Chocolate. mehr...
|
|
3312 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 20 Minuten, Sport - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Letmendess's Gewichtsverlauf
|