Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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52,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1121 kcal
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Fett: 57,69g | Eiw: 80,72g | Kohlh: 87,38g.
Frühstück: Egg, Bimbo Pan Fit Integral. Mittagessen: Egg, Alkosto Lomitos Atún Aceite Vegetal, Brown Rice. Abendessen: Banana, Sascha Fitness Whey Protein . Snacks/Sonstiges: Tosh Mix Silvestre. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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marcis32's Gewichtsverlauf
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