Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2021
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69 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
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1749 kcal
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Fett: 98,22g | Eiw: 113,18g | Kohlh: 90,45g.
Frühstück: Milbona Yogurt alla Greca 10%, Mea Vita Psyllium, Alesto Arachidi Tostate e Salate, Sibamba Burro di Arachidi. Mittagessen: Pangrattato, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello. Abendessen: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Primia Carote Crude, Cetriolo, Pomodori Maturi (Inran), Pane Bianco, Orogel Melanzane Grigliate. Snacks/Sonstiges: Prugne (Inran), Pera Coscia, Milbona Yogurt alla Greca 10%, Pesche (Inran), Gelatelli Gelato alla Noce. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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danytirry's Gewichtsverlauf
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