g.18.00 MTB26" 50,89km/24,42avg
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
1440 kcal
|
Fett: 36,03g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 197,85g.
Frühstück: Pomidory, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Nixe Sardynki w Sosie Paprykowym, Pilos Skyr Truskawka, Herbata bez Cukru, Cukier, Kawa z Mlekiem. Mittagessen: Jabłko, Kawa. Abendessen: Klopsiki Wołowe, Danone Jogurt Naturalny Activia, Plony Natury Kasza Gryczana Prażona. Snacks/Sonstiges: Pro-Go Jogurt Proteinowy Truskawkowo-Porzeczkowy, Danone Danio Truskawkowe. mehr...
|
|
5579 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|