|
Dag 3 på 8/800 avklarad, avslutade med en proteinpudding och ett äpple 🍏 Går förvånansvärt bra än så länge. Får hoppas det fortsätter rulla på såhär 7,5 vecka till.
Diätkalender ansehen, 08 September 2021:
|
811 kcal
|
Fett: 23,86g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 53,64g.
Mittagessen: Santa Maria Jalapeno Topping, Nixe Tonfiskfiléer i Vatten, Freshona Wokmix Thai. Abendessen: Ugnsbakad eller Halstrad Lax, Wokade Grönsaker. Snacks/Sonstiges: Granny Smith-Äpplen, Milbona High Protein Pudding. mehr...
|
|
 Kommentare
Kämpa på! Jag har gått ner 10 kg på 6 veckor. Det funkar jättebra faktiskt.😊tänkte fortsätta till 12 veckor.
10 Sep 21 vom Mitglied: kicki53
|
Vad är det ni kör för något? jag måste verkligen ta tag i min vikt nu så alla förslag är välkommna
11 Sep 21 vom Mitglied: uppgiven
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|