Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2014
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82,0 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 30,33g | Eiw: 202,37g | Kohlh: 145,08g.
Frühstück: Darigold Fat Free Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Mittagessen: Sunset Campari Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Baked or Broiled Salmon, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Ranch. Abendessen: Bing Cherries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Sonstiges: McDonald's Ice Cream Cone, Yasso Frozen Greek Yogurt - Vanilla Bean. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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