Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1006 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 80,25g.
Frühstück: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Susu. Mittagessen: Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar). Abendessen: Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Goreng, Kerupuk Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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