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goldpoo
Notizen
09 Sep 21
goldpoo's Notizen, 09 Sep 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
72 kg
Bisher verloren:
13 kg
.
Still to go:
12 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 09 September 2021:
622 kcal
Fett: 22,00g | Eiw: 18,00g | Kohlh: 87,00g.
Mittagessen:
요리하다 양송이스프&빠네.
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1986 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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