|
Доброе утречко, сегодня я выспалась и со мной все хорошо, чувствую себя нормально) на завтрак сырники 🤤 Хорошего нам дня 🤞🏼
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
1318 kcal
|
Fett: 50,18g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 143,18g.
Frühstück: Малина, Чай, Евроопт Персик, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сырники Домашние. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Гречка, Петруха Филе Куриное Запечённое, Щи с Курицей. Abendessen: Хлеб, Селедка под Шубой, Савушкин Кефир 0,1%. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Чернослив Свежий. mehr...
|
|
2176 kcal
|
Bewegung:
Schaufeln - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vitalina Shiyan's Gewichtsverlauf
|