Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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809 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 42,93g | Kohlh: 87,06g.
Frühstück: Nescafe Gold Blend. Mittagessen: Fruit smoothie, Chocolate shell. Abendessen: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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