ポテサラ's Notizen, 09 Sep 21


Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
2099 kcal Fett: 71,13g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 218,96g.   Frühstück: ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, スクランブルエッグ, とりそぼろ, スナップえんどう. Mittagessen: 牛乳, クノール 冷たいミルクで作るコーンポタージュ, Meiji チューブでバター1/3, 信州ハム ロースハム, セブンイレブン ポテトサラダ, イオン バターロール. Abendessen: グリコ パピコ ホワイトサワー, 枝豆, ニッポンハム 豚肉野菜巻, 芋焼酎, サントリー プレミアムモルツ. mehr...
1848 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...



     
 

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