|
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
|
2489 kcal
|
Fett: 82,38g | Eiw: 128,95g | Kohlh: 300,73g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, My Roti Roti Gandum Yamazaki, Kobe Boncabe Lv 15, Pisang, Telur Rebus, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Mittagessen: Ikan Teri Goreng, Tahu Susu, Buncis, Bawang Merah, Tropicana Slim Minyak Kanola, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih. Abendessen: Shirataki Bihun, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Greenfields Skimmed Milk (250ml). Snacks/Sonstiges: Rengginang, Roma Malkist Keju Tabur, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Martabak Keju, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Rice Up Brown Rice Cakes , Pepaya. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shafiraaa22's Gewichtsverlauf
|