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Aquele franguinho caseiro!
Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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887 kcal
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Fett: 14,88g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 120,85g.
Frühstück: Café com Açúcar, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca , Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Leite com Chocolate (Magro), Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Tchê Pão Pão de Hot Dog. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Letmendess's Gewichtsverlauf
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