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Diätkalender ansehen, 09 September 2021:
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1773 kcal
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Fett: 79,20g | Eiw: 71,64g | Kohlh: 198,36g.
Frühstück: So Nice Organic Unsweetened Almond Milk, Strawberries, Bananas, Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Mittagessen: Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Summer Squash, Zucchini, Onions, Butter, Chicken Breast. Abendessen: Pecan Pie, Liberte 0% Greek Yogurt, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Maple Syrup , Brown Sugar , Cabbage, Broccoli, Soy Sauce. Snacks/Sonstiges: Quaker Quick Oats (3-5 Min), Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee, Cucumber (with Peel) . mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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