Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2021
|
60,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2021:
|
2119 kcal
|
Fett: 88,39g | Eiw: 188,71g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: 咖啡. Mittagessen: 蠔, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 芝士蛋糕, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 龍蝦（烤製或烘焙）, 蝦, 白切雞, 爭鮮 刺身蝦, 咖啡, 爭鮮 挪威三文魚刺身. Abendessen: 紅餐酒. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
study0323's Gewichtsverlauf
|