Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
932 kcal
|
Fett: 30,56g | Eiw: 57,71g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: 煮熟的三文魚, 生菜, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方麥包. Mittagessen: 烚蛋, 飯, Omnipork 新餐肉, 節瓜, 泡菜. Abendessen: 月餅, 魚, 生菜, 肉餅, 洋蔥. Snacks/Sonstiges: 薯片, 香蕉. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|