|
урааа, заветная 3! я у цели. финишная прямая, а потом самое сложное - поддержание
|
63,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1037 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 108,93g.
Frühstück: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Золотая Долина Варенье из Сливы, Избенка Сырники Творожные 5%, Перекресток Инжир Свежий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Избенка Сырники Творожные 5%, Твердый Сыр Пармезан, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Шармэль Зефир в Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Hamlet Конфеты Бельгийские . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nlitvinovskaya's Gewichtsverlauf
|