Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
|
75,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 116,04g | Eiw: 90,73g | Kohlh: 31,85g.
Frühstück: Белозорие Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Now Ultra Omega-3, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Традиционные, Вареное Яйцо. Abendessen: DopDrops Кокосовая Паста, Мералад Крем-Халва, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|