Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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88,4 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1287 kcal
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Fett: 64,50g | Eiw: 93,05g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: МакКофе Круассан с Шоколадом , Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Селедка под Шубой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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