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👍🏻yulaf+salatalık+bi kaşık yoğurt Şekersiz çay 😎
Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1521 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 140,98g | Kohlh: 89,22g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek). Snacks/Sonstiges: Sek Protein Süt Hindistan Cevizi Aromalı. mehr...
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