Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 71 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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704 kcal
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Fett: 33,07g | Eiw: 27,18g | Kohlh: 82,66g.
Frühstück: Amerikan Peyniri (Az Yağlı, Pastörize), Kuru İncir, Kuru Hurma, Meyveli Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Etli Biber Dolması. Abendessen: Fındık, Siyah Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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deno2006's Gewichtsverlauf
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