Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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91,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1539 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 101,62g | Kohlh: 115,66g.
Frühstück: Aldi Katenschinken, Ei. Mittagessen: Braune Champignons (Italienische Crimini), Walnussöl, Gelbe Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Abendessen: K-Bio Agavendicksaft, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Katenschinken, Birnen, Eisbergsalat, SPAR Stangensellerie. Snacks/Sonstiges: Ikea Leksands Knäckebröd, Ikea Leksands Knäckebröd. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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CChristophh's Gewichtsverlauf
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