Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2010 kcal
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Fett: 95,94g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 187,76g.
Frühstück: القهوة العربية قهوة, Lindt 70% شوكولاتة
. Mittagessen: مقلوبة. Abendessen: الكينوا كينوا, سيزر عصير ليمون ونعنان, الكبير روبيان زنج, كبة مقلية, بيتزا الجبن, شيش كباب الكبير شيش كباب. Snacks/Sonstiges: كنافة. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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tayofah's Gewichtsverlauf
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