Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2011
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103,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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4306 kcal
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Fett: 79,30g | Eiw: 136,21g | Kohlh: 485,92g.
Frühstück: Pear, Banana. Mittagessen: Fresh Fruit Salad, Tomato, Haricots, Baguette Whole Grain, Cod. Abendessen: Tiramisu, Chocolate Mousse, Penne, Pasta with Cheese Sauce, Mixed Veg, Fish, Bread Roll, Scallops. Snacks/Sonstiges: Red Wine, Mini Snack (Chocolate), cereal bar, Coffee. mehr...
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2788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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