Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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74,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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2289 kcal
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Fett: 73,99g | Eiw: 138,26g | Kohlh: 253,93g.
Frühstück: Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Инжир, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100. Mittagessen: Tirolez Горгонзола, Мидии (Вареные или на Пару), Салат с зеленью, Оливковое Масло, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом" . Abendessen: Монарх Пломбир Крем-Брюле Грильяж, Магнат Мороженое Double Карамель, ВкусВилл Пиво Бархатное, Киноа (Вареный). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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suro4ka's Gewichtsverlauf
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