Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2021
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2021:
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1282 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 95,16g | Kohlh: 144,54g.
Mittagessen: Dicomere Cacao Amargo, Frutillas, Banana, Avena, Huevo, Chia, La Martona Leche en Polvo Entera, Yatasto Leche Descremada, Dahi Yogur Sabor Natural. Abendessen: Finlandia Queso Crema Light, Frutillas, Huevo, Banana, Cebollin, Berenjena, Cebollas, Coles de Bruselas, Zapallito Verde, Zanahoria, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Baileys Baileys. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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