Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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95,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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3199 kcal
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Fett: 158,02g | Eiw: 139,39g | Kohlh: 302,16g.
Frühstück: Агро-Альянс Бурый Рис. Mittagessen: Гречка Отварная, Рускон Тефтели из Говядины . Abendessen: Королевская Ватрушка, Треугольник, Перекресток Треугольник с Говядиной, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо, Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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illdar08's Gewichtsverlauf
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