Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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589 kcal
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Fett: 31,01g | Eiw: 39,52g | Kohlh: 31,79g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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onurslmn's Gewichtsverlauf
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