Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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90 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1621 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 88,31g | Kohlh: 172,56g.
Frühstück: Оладьи на Кефире. Mittagessen: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Жареная. Abendessen: Коньяк, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Хлебопек Хлеб Русский Заварной, Жаркое из Свинины (Постное), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Вода (в Бутылке). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sfilipp1961's Gewichtsverlauf
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