Taille - 87, Brust - 104, Hüfte - 101
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84,3 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1598 kcal
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Fett: 36,70g | Eiw: 242,01g | Kohlh: 78,90g.
Frühstück: Pfirsiche, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Kirschtomaten, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Penny Markt Sportlerschinken, Linessa Mozzarella Light, Zirkulin Flohsamenschalen , Rapunzel Kichererbsenmehl, Magerquark, Wasser, Eiklar, Ei. Mittagessen: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Schultz & König 5 Kalorien Nudeln, Zirkulin Flohsamenschalen , Rapunzel Kichererbsenmehl, Magerquark, Wasser, Eiklar, Ei. Abendessen: Eiklar. Snacks/Sonstiges: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), BBQ Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Tim.Onti's Gewichtsverlauf
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