malinalove's Notizen, 11 Sep 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
70,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
1906 kcal Fett: 99,83g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 178,34g.   Frühstück: Останкино Сервелат Швейцарский, Самокат Хлеб Деревенский, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. Mittagessen: Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь. Abendessen: Капучино, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Sonstiges: Lay's Чипсы с Солью. mehr...
3643 kcal Bewegung: Wandern - 5 Stunden, Ruhen - 19 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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