Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
85,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
898 kcal
|
Fett: 23,48g | Eiw: 26,45g | Kohlh: 152,80g.
Frühstück: Яблоко, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Сливы. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|