Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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71,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1138 kcal
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Fett: 46,19g | Eiw: 87,50g | Kohlh: 97,68g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 5%, Сметана, Планета Витаминов Брусника, Яблоко, Творог 5%. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Картошка Печеная, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Груша, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mama_Lera's Gewichtsverlauf
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