Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1412 kcal
|
Fett: 55,48g | Eiw: 119,86g | Kohlh: 103,17g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Chikalab Chikabar Tiramisu. Mittagessen: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Abendessen: Морковь, Лук, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Масло Сливочное, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Стейк Грудки Индейки. mehr...
|
|
1571 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Juliya2121's Gewichtsverlauf
|