|
Akşamki kaçamaktan sonra fazla bile :)
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1823 kcal
|
Fett: 88,72g | Eiw: 59,78g | Kohlh: 195,04g.
Frühstück: Migros Muz, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Domatesli Biber, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Migros Ezine Peyniri, Süzme Peynir, Baştacı Dana Macar Salam. Mittagessen: Ayran Çorbası. Abendessen: Şehriye Pilavı, Et Haşlama, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Topkek Meyveli, Lay's Fırından Haşhaş Taneli ve Kırmızı Biberli, Magnum Mini Beyaz. mehr...
|
|
 Kommentare
11 Sep 21 vom Mitglied: biunlu
|
11 Sep 21 vom Mitglied: Demir seyma
|
çok doyurucu görünüyor afiyet olsun 👌👌👌
11 Sep 21 vom Mitglied: karahuseyinoglubahar
|
Size ideal kahvaltı gibi görünebilir. Ama kahvaltı öğle yemeği ara öğün hepsi bir yerde olmuş.
Hele hele bunu kaçamaktan sonra yiyorsanız kesin fazla. Sucuk olduğunu düşündüğüm parçaları kesin çıkarırdım. Muzu da ara öğün olarak 3-4 badem ile tüketirdim.
Diğer fasulye olduğunu düşündüğüm yemeği de öğle yemeğine eklerdim.
11 Sep 21 vom Mitglied: biunlu
|
11 Sep 21 vom Mitglied: KerimLannister
|
Abartmayın :) iki öğün yapıyorm ara öğün yemiyorum. Gayet normal bir tabak.
12 Sep 21 vom Mitglied: @Mrv
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|