Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
48,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
2207 kcal
|
Fett: 85,56g | Eiw: 135,95g | Kohlh: 229,55g.
Frühstück: Мёд, Yammy Арахисовая Паста, Воложка Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Три Коровы Два Кота Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Магнит Банан, Желтая Летняя Тыква, Геркулес Монастырский, Выбор Дня Мед Гречишный, Яйцо. Mittagessen: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Помидоры, Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Красный Сладкий Перец, Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, KDV Харитоша, Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|