Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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1516 kcal
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Fett: 67,89g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 152,88g.
Frühstück: Woolworths Beef Sausages, Hard-Boiled Egg , Hard-Boiled Egg , Rye English Muffin, Bulla High Protein Cottage Cheese. Mittagessen: Sour Dough Bread, Pilpel Taramosalata. Abendessen: Freshly Squeezed Orange Juice, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture). Snacks/Sonstiges: Strawberries with Sugar, Vaalia French Vanilla Light Probiotic Yoghurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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krisgem_'s Gewichtsverlauf
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