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Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
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580 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 13,56g | Kohlh: 90,48g.
Frühstück: Kahve (Demlenmiş), Yulaf Lapası. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Abendessen: Kurabiye, Kahve (Demlenmiş). Snacks/Sonstiges: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Ceviz, Kuru İncir. mehr...
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1956 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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pirsu33's Gewichtsverlauf
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