Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2021:
|
1317 kcal
|
Fett: 53,06g | Eiw: 93,37g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: Chikalab Milk Protein Chocolate + Cashew Nuts, Chikalab Chika Sport, Лаваш Армянский Лаваш Армянский , Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, ***Омлет***, Alpro Vanilla, Carte Noire Кофе. Mittagessen: Bombbar Печенье Бисквит Капучино, Иван-Поле Соус Терияки, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ФЭГ Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|