Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2014
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65,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 103,28g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 35,63g.
Frühstück: Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Butter, Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Splenda Splenda with Fiber, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Green Giant Green Beans and Almonds, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese. Abendessen: Fried Egg, Ground Pork (Cooked). Snacks/Sonstiges: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Jif Creamy Peanut Butter. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Pilates - 35 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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